Triphala

Triphala is een van de bekendste Ayurvedische formules. Een formule is een samenstelling van verschillende geneeskrachtige kruiden die elkaars werking versterken.

Triphala is een Sanskriet woord. Tri betekent drie en phala zijn vruchten. Triphala bestaat dus uit drie gedroogde vruchtjes. Als ik deze vruchtjes noem in de les moeten studenten altijd lachen: haritaki, bibhitaki en amalaki. (En dan zeg ik dat lekker snel achter elkaar, zodat het nog grappiger klinkt).

Lees verder