Trikatu

Eigenlijk is Ayurveda heel logisch en makkelijk. Je hebt een teveel van iets en vervolgens zet je het tegenovergestelde in om weer in balans te komen.

Bijvoorbeeld, heb je last van hormonale hitte? Zet dan een verkoelende remedie zoals kokoswater in. Heb je een droge huid? Gebruik dan meer olie in je eten.

Beschrijving:-

Eigenlijk is Ayurveda heel logisch en makkelijk. Je hebt een teveel van iets en vervolgens zet je het tegenovergestelde in om weer in balans te komen.

Bijvoorbeeld, heb je last van hormonale hitte? Zet dan een verkoelende remedie zoals kokoswater in. Heb je een droge huid? Gebruik dan meer olie in je eten.

De eigenschappen van Kapha zijn zwaar, traag, olieachtig, koud en slijmerig. Als Kapha uit balans is, kun je dat merken aan slijm, zoals bij een verkoudheid. Maar ook je spijsvertering en je metabolisme kunnen trager worden. Hierdoor kun je zwaar voelen na de maaltijd, of letterlijk zwaarder worden in gewicht. Kapha uit balans kan er ook voor zorgen dat je je zwaar voelt, alsof je niet vooruit te branden bent.

Om Kapha weer in balans te brengen, zoeken we dus een remedie die de tegengestelde eigenschappen van Kapha bevat.

Trikatu is zo’n remedie! Het bestaat uit drie specerijen: gember, zwarte peper en lange peper. Deze combinatie heeft stimulerende werking en verteert als het ware de overmatige Kapha, zoals slijm. Daarnaast zwengelt het je Agni aan, om meer eetlust te creëren en ondersteunt je verteringsproces. Ook bij een zwaar, lui gevoel kun je Trikatu nemen: in plaats van peper in je kont stop je het bij Ayurveda in je mond ☺.

Daarnaast is Trikatu heel goed inzetbaar bij griep, verkoudheid en om de longen en luchtwegen te ondersteunen.

Gebruik:-

• Om je eetlust te stimuleren: een snufje oplikken 10 minuten voor de maaltijd.
• Ter ondersteuning van je verteringsproces en bij een zwaar gevoel: een kwart tot een halve theelepel met warm water na de maaltijd.
• Bij griep en verkoudheid: meng Trikatu met honing en maak hier een pasta van (ik maak altijd een pot van 250 ml, daar komt mijn gezin de wintermaanden wel mee door.) Neem 2 tot 3 keer daags een theelepel van dit mengsel. Ben je gevoelig voor griepjes en verkoudheid? Preventief kun je dit ook nemen als de herfst begint.
• Ook geschikt voor kinderen: voeg dan iets meer honing toe.
  

Contra-indicatie:-

zwangerschap

Ingrediënten:-

gember (Zingiber officinale)*, zwarte peper (Piper nigrum), lange peper (Piper longum)
*van biologische oorsprong