Beschrijving:-
Waar Neem vooral geschikt is voor de Kapha en Pitta dosha’s, wordt in de Ayurveda Haritaki gezien als één van de beste kruiden om de Vata dosha in evenwicht te brengen. Haritaki is één van de drie ingrediënten van Triphala. Bij aanslag achter op de tong beveel ik vaak Triphala aan, maar wanneer de problemen overwegend uit een Vata-onbalans voortkomen, dan kan alleen Haritaki al voldoende zijn.
Haritaki helpt met spijsverteringsproblemen geassocieerd met Vata, zoals bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, veel gas en een onregelmatige stoelgang.
Haritaki draagt bij aan ontgifting en zorgt voor een regelmatige stoelgang, wat volgens de Ayurveda de basis van een goede gezondheid is.
Trouwens, in India wordt dit kruid vereerd en zou het energie, intelligentie en bewustzijn verhogen. Misschien is dat al meer dan genoeg reden om Haritaki eens uit te proberen!
Gebruik:-
Een kwart tot een halve theelepel met warm water, een- of tweemaal daags, of zoals voorgeschreven door jouw Ayurvedische zorgverlener.
Ingrediënten:-
Haritaki Poeder (Terminalia chebula)
